Inntalerhof Mountain Yoga Retreat. »Die Reise zu Dir selbst«
(28.09.2023 bis 03.10.2023)*

4 Wohlfühltage mit Yoga und Wellness: Die Auszeit für mich

In der einzigartigen Umgebung Tirols kommen Sie in den Genuss von ganzheitlicher Ruhe und Entspannung. Den Tag mit einer sanften mobilisierenden Yoga Einheit beginnen. Bewegung, Geschmeidigkeit und Frische in den Körper führen. Tief Atmen und sich spüren ….. im Anschluss beim genussvollen Frühstück mit einer einzigartigen Aussicht vom Frühstücksraum aus auf das Inntal die Seele baumeln lassen.

Für wen sind diese 4 Tage geeignet?

Achtsame Spaziergänge in die umliegende Umgebung, zum See oder durch die Naturschönheiten der Berge, ein Spaziergang nach Seefeld.

Vielleicht wollen Sie einfach nur den Spa Bereich im Hotel nutzen, sich eine Massage gönnen oder eine der anderen möglichen Anwendungen. Eine weitere Yoga Einheit am späten Nachmittag oder Abend bringt erneut achtsame Bewegung in den Körper und Ruhe in den Geist. Und möglicherweise fühlen Sie sich schon nach dem ersten Tag viel entspannter und ruhiger. Vielleicht kommen Themen auf, über die gesprochen werden will. Dies kann vertraut stattfinden.

Yoga harmonisiert ganzheitlich

Für Alle und Jeden, der sich in den täglichen Routineabläufen gestresst und manchmal überfordert fühlt. Ideal auch für Menschen, die Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen, allgemeinen Unruhe und Selbstzweifel plagen. Für Menschen, die sich in einer neuen Lebensphase befinden und etwas Abstand und Reflektion benötigen. Für alle, die schon immer mal Yoga machen wollten und den Start nicht gewagt haben, aber natürlich auch für geübte Yogis und Yoginis. Wenn es ein Wiedereinstieg oder die sanfte Fortführung Deiner Yogapraxis sein soll, dann ist dieser Ort ein Kraft-, Ruhe- und Harmonieplatz.

Unsere Yogapraxis wird langsam und achtsam ausgeführt und die Aufmerksamkeit auf den Atem gelenkt. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausklingen.

Hatha Yoga Stunden können Blockaden lösen und dich tief entspannen lassen. Durch die Bewegung und das Hineintauchen in Deinen Körper und achtsames Atemführen bringst du Harmonie und Bewußtheit in Deine Bewegungen. Das hat viele positive Auswirkungen auf Deinen Körper und Deinen Geist. Die behutsame regelmäßige Yogapraxis bringt Ruhe in Deinen Alltag, verbessert deinen Schlaf und beruhigt den Herzschlag. Hatha Yoga ist perfekt gegen Stress und bringt mehr Kraft und innere Ruhe.

An diesen 4 Tagen an einem Kraftort regelmäßig zu praktizieren kann eine vollkommene Erfrischung und einen klaren Blick hervorbringen. Gönn Dir eine Auszeit und finde Erholung und Dich!

Isabella Barton freut sich auf Dich und die gemeinsame Yoga-Praxis

Was Dich erwartet:

Aufenthalt: 5 oder 7 Nächte

• inkl. Tiroler Verwöhnpension & die vielen Inntalerhof-Extras
• Benutzung Panorama-Pool und Alpenwelt-Spa
• Verlängerungsnächte oder alternative Kategorie auf Wunsch buchbar

Yoga und Wellness-Paket

• 2 Yogastunden pro Tag à 60 Min. im Panoramagarten oder Yogaraum
• 1 Morgenmeditation Outdoor
• 1 Achtsamer Spaziergang zum idyllischen Möserer See mit Meditation
• Wellnessgutschein für individuelles Spa- & Relaxvergnügen: € 50,- im Paket 5 Nächte / € 70,- im Paket 7 Nächte

Das Arrangement pro Person & Aufenthalt im Zeitraum 28.09. – 05.10.2023

*) Mindest-Teilnehmerzahl: 5 Personen, max. 10-12 Teilnehmer

Sollte bis 2 Wochen vor Beginn der Yogawoche die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht sein, behalten wir uns vor, ggf. das Retreat auf einen späteren Termin zu verschieben. Für alle Anmeldungen, die bis zu diesem Termin vorliegen, entstehen bei Absage des Retreats keien Stornogebühren.